¿Con qué frecuencia deberías lavarte el cabello?

El eterno dilema: ¿cada cuánto es realmente necesario lavarse el cabello para mantenerlo saludable y libre de grasa? La respuesta no es tan simple como parece, porque depende de múltiples factores como tu tipo de cuero cabelludo, textura capilar y tu estilo de vida.

Para muchas personas, la rutina capilar puede convertirse en una tarea tediosa. A medida que crecemos, a veces perdemos la motivación para dedicar tiempo a lavar, secar y peinar nuestro cabello. Esto lleva a que algunos opten por lavarlo todos los días por necesidad, mientras que otros lo hacen solo una o dos veces por semana.

Pero ¿qué dice la ciencia capilar actual?

1. Cuero cabelludo graso: ¿lavado diario o no?

Si tu cuero cabelludo tiende a producir mucho sebo, como les ocurre a muchas personas, podrías sentir la necesidad de lavarlo todos los días. Sin embargo, las tendencias actuales en cuidado capilar sugieren que el lavado excesivo puede empeorar la situación. El cuero cabelludo, al percibir que pierde sus aceites naturales constantemente, puede reaccionar produciendo aún más grasa.

La clave está en buscar shampoos suaves, sin sulfatos agresivos, que limpien sin resecar. Además, las lociones capilares hidronutritivas son un gran aliado para equilibrar el cuero cabelludo sin sobrecargar el cabello.

2. ¿Y si tu cabello es seco o rizado?

Para quienes tienen cabello seco, rizado o con ondas, lavarlo a diario no solo es innecesario, sino que puede provocar mayor sequedad y encrespamiento. En este caso, lo ideal es espaciar los lavados a 2 o 3 veces por semana y complementar con tratamientos hidratantes como mascarillas naturales o el tratamiento Hidromix Gold.

3. El boom del ‘skinification’ del cabello

Una de las tendencias capilares más fuertes de 2025 es el enfoque en el cuero cabelludo como si fuera piel. El concepto de ‘skinification’ impulsa el uso de sérums, exfoliantes y tónicos para el cuero cabelludo, similares a los productos de skincare.

El objetivo es lograr un cuero cabelludo sano para favorecer el crecimiento fuerte del cabello, utilizando productos como lociones capilares nutritivas y tratamientos anticaída. Así que, si sufres de picazón o grasa excesiva, un tratamiento anticaída o una loción nutritiva pueden ayudarte a restablecer el equilibrio.

4. Menos cabello, menos tiempo: el corte como solución

Si lavar y peinar tu cabello se ha convertido en una carga, otra tendencia que está marcando el 2025 es optar por cortes más cortos y prácticos. No solo facilitan la rutina diaria, sino que también aportan frescura y estilo. Cortes bob, pixie y shaggy están en auge, permitiéndote jugar con tu estilo sin sacrificar tiempo.

Conclusión: la frecuencia ideal depende de tiEn resumen, no hay una única respuesta correcta. Escuchar a tu cabello y a tu cuero cabelludo es clave. Usa productos adecuados como un shampoo que proteja el color, un tratamiento hidratante o una loción capilar y ajústalos según lo que tu pelo necesite.